X
تبلیغات
spline group

spline group

وبلاگ رسمي گروه ورزشي اس پي لاين

درباره ي گروه اس پي لاين

اس پي لاين:

گروهي است متشكل از كارشناسان علووم مختلف و مربيان ورزشي حاذ ق و مجرب كه با بهره گيري از علوم

نوين ورزش ، تغذيه و روانشناسي ورزشي سعي در تامين سلامت جسم و روح براي كليه علاقمندان دارد.

اين گروه توسط سر كار خانم ليلي چراغعلي و آقاي علي اكبر داوري فر تاسيس گرديده است.

گروه اس پي لاين به تازگي در اولين پايگاه خود (باشگاه ورزشي سروش) مستقر گرديده و در چهارچوب

برنامه زير آماده خدمت رساني به شما شهروندان و ورزشكاران عزيز و محترم است:

جديد ترين گروه هاي ورزشي

در حال حاضر مجموعه اي از رشته هاي جديد و به روز دنيا در شاخه هايي همچون :

SPINNIG - EASYLINE - AEROBIC

و  تورهاي تخصصي به شكلي كاملا متفاوت در باشگاه ورزشي سروش توسط گروه اس پي لاين در حال

اجراست.اين رشته ها ضمن هماهنگي كامل با الگوي زندگي امروز در كوتاه ترينزمان ممكن پيوند شما را

با طبيعت و مواهب آن برقرار مي سازد تا ازاين طريق گامي موثردرراستاي تحصيل سلامت جسم برداشته

شود.

• سالم ترين الگوي تغذيه

گروه اس پي لاين با بهره گيري ازكارشناسان مجرب علم تغذيه وبه خدمت گيري معتبرترين كترينگ هاي

موجود ، پس از معاينه و بررسي نيازهاي فردي ، رژيمي متناسب براي هر فرد ارائه نموده و در اقدامي

جديد و منحصر به فرد غذا هاي رژيمي تهيه شده تحت نظارت كامل كارشناس تغذيه را به صورت روزانه

در محل باشگاه و يا در محل درخواستي  شما تحويل مي نمايد.

ساعات كار باشگاه

ساعات كار در ماه مبارك رمضان

سانس بانوان از ساعت 7 صبح الي 19:30 دقيقه عصر(روز هاي زوج و فرد)

سانس آقايان از ساعت 19:30 دقيقه عصر الي 23:30 با مداد(روز هاي زوج و فرد)

ساعات كار باشگاه در حالت طبيعي

سانس بانوان از ساعت 7 صبح الي 20 شب(روز هاي زوج و فرد)

سانس آقايان از ساعت 20 الي 24 بامداد(روزهاي زوج و فرد)

با مديريت :سركار خانم ليلي چراغعلي(بانوان)

با مديريت:جناب آقاي علي اكبر داوري فر(سانس آقايان)


لطفا جهت اطلاعات بيشتر با شماره تلفن هاي:

88007062

88007150

تماس حاصل نماييد.با تشكر.

گروه ورزشي اس پي لاين

SPLINE GROUP

+ نوشته شده در  چهارشنبه دوم شهریور 1390ساعت 1:8 قبل از ظهر  توسط حسام  | 

ساعت هاي مخصوص گروه ورزشي اس پي لاين

با سلام و آرزوي سلامتي  براي شما هم وطنان و ورزشكاران.گروه ورزشي اس پي لاين

تصميم دارد تا به كاربران و ورزشكاران عزيز ساعت هاي ورزشي خود را چه از طريق

وبلاگ و چه از طريق باشگاه بفروشد.اين ساعت ها علاوه بر نشان دادن زمان به شما

امكانتي ديگر از جمله ضربان قلب در حين تمرين،ميزان كالري سوزانده شده،آلارم زمان

، ميزان ارتفاع و نمودار ضربان قلب ،داشتن اوريج براي ضربان قلب،ميزان فشار در حين

تمرين و بسياري امكانات ديگردارد.در ضمن اين ساعت ها ضد آب هستند و تا ارتفاع 20 الي

30 متر زير آب ميتوان استفاده كرد.مدل هاي اين ساعت ها فرق ميكند و ما به زودي آنها را

به ترتيب كارايي به شما معرفي خواهيم كرد.اين ساعت ها از شركت suunto دريافت شده

كه يكي از معروف ترين شركت هاي ساعت ورزشي است.براي اطمينان از گفته هاي ما اين

اسم(suunto) را در گوگل سرچ نماييد.مدل هاي مختلف اين ساعت از جمله m2-m4-m5

-t1-t3 و... ميباشد كه با توجه به نوع آنها قيمت و كارايي هاي متفاوتي دارد.ساعت هاي

سري(M)ضربان را بصورت عدد و سري ساعت هاي (T) ضربان را بصورت درصد نشان

مي دهد.شما براي اطلاع از مدل ها و قيمت هاي اين ساعت ها ميتوانيد با شماره هاي باشگاه

تماس حاصل نماييد.در ضمن ساعت ها و قيمت هاي آنها به زودي در وبلاگ به همراه عكس

مدل هاي زنانه و مردانه به نمايش گذاشته مي شود.ممنون از حمايت هاي شما.لطفا نظرات

خود را براي ما ارسال نموده تا ما اصلاحات لازم را انجام دهيم.با تشكروقدر داني از شما


+ نوشته شده در  چهارشنبه دوم شهریور 1390ساعت 0:36 قبل از ظهر  توسط حسام  | 

ايزي لاين easy line

سبكي جديد در فرم دهي و تقويت عضلات در بدنسازي است كه با كمك بهره گيري از تكنولوژي پيستونهاي

بادي و تركيب آن  با دستگاه هاي بدنسازي وفق به حذف وزنه و آسيب هاي ناشي از كاربرد وزنه در تقويت

عضلات گرديده است.بهره گيري از دانش روز، انطباق با ارگونومي ، حذف كليه آسيب هاي احتمالي و

نهايتا سهولت كاربري، ايزي لاين را به سبكي عمومي و قابل اجرا براي تمامي مخاطبين و علاقمندان به 

بدنسازي و فيتنس تبديل كرده است.اين سبك با توجه به دامنه وسيع برنامه هاي قابل اجرا توسط مربي     

مي تواند طيف وسيعي از نيازها از فيزيو تراپي تا تمرينات پلي متريك را پوشش دهد.توضيخ اينكه

خاصيت اصلي سيستم هاي بادي (پنوماتيك) تناسب عكس العمل وارده از سوي دستگاه با نيروي وارده

از سوي ورزشكار مي باشد.به عبارت ساده تر هرچه ورزشكار قوي تر باشد دستگاه نيروي بيشتري به

وي وارد ميكند.اين كلاس به صورت گروه هاي 9تا 18 نفري در قالب برنامه هاي متنوع هوازي و

بي هوازي  به شكل دايره اي و در زمان 46 تا 60 دقيقه اجرا مي شود.ضمن اينكه سرعت اجراي حركات

به كمك موزيك هاي استاندارد و ريتميك تنظيم ميگردد.

شما براي انجام اين ورزش ميتوانيد با شماره هاي باشگاه گروه ورزشي اس پي لاين تماس گرفته و

توضيحات بيشتري دريافت كنيد.با تشكر.

براي آشنايي بيشتر با اين ورزش از طريق عكس به ادامه مطلب مراجعه نماييد.


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  سه شنبه یکم شهریور 1390ساعت 1:3 قبل از ظهر  توسط حسام  | 

اسپينيگ spinnig

توضيحاتي در باره ي ورزش اسپينينگ:

اين ورزش كه دستگاه ورزشي دچرخه ثابت سالني (دوچرخه فاقد هرزگرد و قابل تنظيم بر اساس

آناتومي هر ورزشكار) و به صورت گروهي انجام ميشود،در محيطي با استاندارد معيني نورپردازي

گرديده اجرا ميشود.در زول زمان 45 دقيقه اي تمرين ورزشكاران تحت نظارت مربي حركات از پيش

تعيين شده را تحت يك نمودار معين از ضربان قلب(اين نمودار متناسب با هدف كلاس تعيين ميگردد)

انجام داده و در پايان ضمن مصرف حدود 450 الي 1700 كيلو كالري انرژي ،به دليل ترشح هورمون

آدرنالين از شادابي وصف نا پذيري برخوردار است.اين ورزش بر اساس ريتم موسيقي و يا ريتم مربي

انجام ميشود كه باعث ميشود ضربان قلب كنترل شود.

اين ورزش به تازگي در انگلستان متولد گرديده، از طرفداران روز افزوني در سراسر دنيا برخوردار

است.از خصوصيات بارز اين ورزش هماهنگي آن با نياز هاي الگو زندگي فعلي شهرنشيني است(دستيابي

به سطح بالايي از فعاليت جسمي و مصرف ذخاير چربي در حداقل زمان ممكن.)

گروه ورزشي اس پي لاين با ارائه اين ورزش قصد دارد تا روحيه اي شاداب و با طراوت در شما ايجاد

كند.

جهت كسب اطلاعات بيشتر به شماره هاي باشگاه و بخش فني تماس حاصل نماييد.با تشكر


براي شناخت بيشتر اين ورزش از طريق عكس لطفا به ادامه مطلب مراجعه نماييد.با تشكر


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم مرداد 1390ساعت 2:50 قبل از ظهر  توسط حسام  | 

ايروبيك aerobics

توضيحاتي درباره ي ورزش ايروبيك در گروه ورزشي اس پي لاين:


ورزش گروهي با هدف مديريت ضربان قلب در طول تمرين(فعاليت هوازي)كه طي آن ضمن بالا بردن

متابوليسم و طبعا فرآيند چربي سوزي ،پارامتر هايي مانند:هماهنگي عصب و عضله،استقامت،قدرت،

سرعت،چابكي،توان،سرعت عكس العمل  و نهايتا انعطاف پذيري تقويت خواهد شد.لازم به ذكر است بهره

گيري از موزيك و آهنگ در طول تمرين و ورزش گروهي سبب ايجاد نشاط و طراوت در پايان ورزش

خواهد شد.توضيح ديگر اينكه اين رشته  از تنوع بسيار بالايي برخوردار است و داراي بيش از يازده سبك

و زير شاخه مختلف ميباشد كه اكثريت آنها توسط گروه ورزشي اس پي لاين  به اجرا گذاشته ميشود.

لطفا جهت دريافت توضيحات تكميلي با تلفنهاي باشگاه تماس حاصل فرماييد.با تشكر.

لطفا جهت آشنايي بيشتر به وسيله ي تصاوير به ادامه مطلب مراجعه كنيد.با تشكر


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم مرداد 1390ساعت 2:24 قبل از ظهر  توسط حسام  | 

دستگاه رفع سلوليت يا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ICOONE

امروزه اندرمولوژي يك استاندارد طلايي و يك روش سالم و موثر براي درمان سلوليت ،رفع چربي موضعي،چين و چروك و شلي و افتادگي پوست شناخته شده است.

در اين دستگاه رولينگ توام با مكش مركزي و نقطه اي (180نقطه)روشي موثر براي افزايش

گردش خون موضعي ،افزايش گردش لنف،جابه جاكردن چربيهاي موضعي و بر طرف كردن

سلوليت ميباشد.در اين عمل كه مكش يكنواختي كه هندپيس ايجاد ميكند با عث گردش خون و لنف زير پوست و تحريك فيبر و پلاست گرديده كه منجر به افزايش كلاژن سازي در طي جلسات درمان مي شود و درنتيجه موجب بهتر شدن بافت همبند پوست شده و به اين ترتيب پوست شاداب تر و جوان تر ميشود.

عملكرد سيستم ICOONE

1-رفع چاقي موضعي و ايجاد تناسب اندام

2-درمان سلوليت

3-رفع افتادگي و شلي پوست صورت و گردن

4-رفع چين و چروك هاي صورت و گردن

5-رفع غبغب

6-يك نواخت كردن ناحيه بعد از عمل ليپوساكشن

7-برطرف كردن درد هاي عضلاني

8-آماده سازي عضلات و تقويت همبند

9-از بين بردن اسپاسم هاي عضلاني

مزاياي دستگاه ICOONE نسبت به سيستم هاي مشابه

 دستگاه ICOONE با ارائه تكنولوژي منحصر به فرد مكش مكانيكي فركشنال(نقطه اي)

همزان با مكش مركزي در هند پيس عملكرد موثري نسبت به دستگاه هاي مشابه دارد كه اين

امر تعداد جلسات درمان و مدت آنرا كاهش مي دهد و نتيجه درمان بعد از اولين جلسه قابل

مشاهده است و استفاده از اين دستگاه محدوديت زماني ندارد.

 توضيحات بيشتر:

 با افزايش سن عملكر سلولها از جمله فيبروپلاستها در پوست كاهش ميابد كه اين امر موجب به افتادگي پوست به مرور زمان ميگردد.

 دستگاه ICOONE با افزايش گردش خون و لنف و بهبود متابوليسم سلولها باعث تحريك   فيبروپلاست هاجهت توليد كلاژن و چروكهاي والاستين ميگردد كه در نتيجه باعث از بين رفتن  چين و چروكهاي سطحي پوست گشته،پواست جوانتر، شادابتر و سفيدتر به نظر ميرسد.

 براي ديدن عكس هاي مربوطه به اين دستگاه به ادامه مطلب مراجعه نماييد.با تشكر

و براي كسب اطلاعات بيشتر به سايتهاي زير مراجعه نماييد.

WWW.Amicoyasnapars.com

www.Icoone.com


ادامه مطلب
+ نوشته شده در  دوشنبه سی و یکم مرداد 1390ساعت 0:7 قبل از ظهر  توسط حسام  |